Nemůžete v noci spát, denně brouzdáte internetem a hledáte rady, jak usnout a stále se vám nedaří? Pokud se vám občas stane, že nemůžete usnout – nic se neděje. Jednou za čas se to stane každému a většinou sám i dokáže odhadnout příčinu. Možná jste to přehnali s kávou nebo […]
Detoxikace organismu není něco, co by zařídily pouze čaje a tablety na detox, které koupíte v obchodě se zdravou výživou. Očista těla je přirozený proces, kterým se tělo zbavuje škodlivých látek. Příznaky toho, že máte přetížený organismus poznáte poměrně snadno, avšak ne každému hned dojde, že se jedná právě o […]
Bílkoviny patří mezi 3 základní živiny, které bychom tělu měli dopřát. S informacemi o důležitosti bílkoviny neboli proteinů ve stravě jako by se v poslední době roztrhl pytel. A je to správně. Bílkoviny ve stravě opravdu hrají nezastupitelnou roli a jsou velmi důležité pro správné fungování organismu. Pojďme si říct, […]
Porucha erekce = erektilní dysfunkce, neboli neschopnost udržet erekci penisu v dostatečné tuhosti a po dostatečnou dobu potřebnou pro kvalitní pohlavní styk, je poměrně častým jevem. U mužů starších 50 let se vyskytuje ve více než 50 % populace, ale není vzácná ani u mladších mužů. Podle odborníků měla problémy […]
Lyofilizované ovoce – trend posledních pár let. Už jste o něm slyšeli? Termín „lyofilizace” je pro mnohé lidi skoro nevyslovitelný. Technika lyofilizace vznikla už v dobách Incké říše, kdy se lyofilizace používala k uchování potravin. Inkové žili ve vysokých horách s nízkou teplotou pod bodem mrazu, a zároveň nízkým tlakem, […]
Způsobů a přístupů ke stravování existuje v dnešní době mnoho. Nejeden se v tom může lehce ztratit. V dnešním článku si vysvětlíme podstatu paleo stravy, jaké jsou výhody a na co si případně dát pozor. Co je to paleo dieta Paleo už vám ze samotného názvu napoví, že se jedná […]
Běhání se v dnešní době stalo velmi populárním sportem. Na Instagramu vidíme samé příspěvky z několikakilometrových běhů a vás napadlo, proč to nezkusit také. Stejně už se nějaký ten pátek snažíte zhubnout, tak proč by ne. Obujete své staré kecky a vyrazíte plní ideálů na cestu. Už po pár minutách […]